体力を付けたいと思う今日この頃です(但し思うだけで行動しない)

そろそろオッサンと呼ばれる年齢になり、体力の低下を何処と無く感じる今日この頃です。
いえ、昨日夕方くらいから寝てたらしく、SmartBand*1の睡眠時間がまさかの13時間・・・。あくまで計器で稼働した・しないの単純測定結果なので実際にはもっと短い時間ですが・・・それにしたって機械測定で13時間って寝すぎ・・・。あるいは病気・・・。

日頃薄々と感じてはいましたが、これはチョット体力を付けなければ行けない気がしてきました・・・。

ライフログアプリで日頃の歩数を確認してみる

普段私はSmartBand SWR12を手首に装着して日頃の歩数を測定しています。

Sony ソニー SmartBand 2 SWR12 iPhone対応 心拍センサー付き - Android & iOS対応 [並行輸入品] Black ブラック

その結果、2017年6月の現時点(6/25)では1日平均約1万歩ほど歩いていることになります・・・が、これは極端に歩き回った場合なので、直近の最大・最小を比べてみると約6,500歩〜16,000歩と大きなブレがある為、最小値の6,500歩を私の1日の歩数として考えます。*2

よく健康のためには1日1万歩歩くべし・・・と言われておりますが、一応厚生労働省のWebサイトで長ったらしく綴られているので、最低でも(現状維持の最低目標としては)1日1万歩は歩く必要がありますが、残念ながら私は1日1万歩は歩いていないこととなります。
www1.mhlw.go.jp

何故1万歩と言う歩数を達成出来ないのか

先の資料によると、1,000歩は約10分歩けば容易に達成出来る歩数と記されているので、1時間40分ほど歩けば済む問題です。更に現在1日約6,500歩は歩けているので、+40分歩けば容易に達成出来る数値です。世間一般的には一駅か二駅歩けば容易に達成出来る程度です。
しかし、健康のためと言えどなかなか+40分の歩行時間を伸ばすことがなかなか出来ません・・・。

言い訳は色々あるでしょうが、ストレスフル社会の今日この頃、退社時に心身ともに疲労困憊の状況下では余計な事に体力を使うより体を休めて疲労回復に務める必要に迫られ、終業後に余計な事が出来ないと言うのが最大の理由では無いかと思います。

いや、そうじゃない・・・と言う方も多いでしょうし、「言い訳乙ｗｗｗ」と草生やしつつ煽る方も居るでしょう。しかし、健康の為に歩けない・あるいは運動したくとも出来ないと言う方の多くの理由はコレに尽きるのでは無いかと思います。・・・ソースはありませんので真に受けないように。*3

言い訳は良いから動け

個人的に、別に終業後に疲労困憊だから歩けないと言う事はあり得ないと思います。事実、年中寄り道で秋葉原に寄ってますし、一駅くらい歩けなくは無いと思います。
しかし、何だかんだで翌日に疲れを残したくないと言う思いの方が強くて保身に走り体を鍛えると言う思考から全速力で逃げ回っているのだと思います。

良いから動け！・・・と言うのが今の自分にピッタリな言葉だと思いつつ、何だかんだで「土日に都内徘徊して凄い歩くし、仕事終わりに秋葉原にさえ行けば*41日1万歩超えるだろうから良いかｗ」と今まで通り堕落に落ちる生活を続けてしまうんだろうなぁ・・・と思う今日この頃です。

*1:ライフログの記録装置と呼べば分かり易いかと思います。1時間辺り何歩ほど歩いて、心拍数がどれくらいで、歩行時間・ランニング時間がどのくらいで・・・と言うのが測定出来ます。

*2:今だから言えることですが、前職の車通勤だった頃は1日1,000歩越える程度だったので、昔よりは歩数的には健康的な生活を送れていることになります・・・。

*3:謎の保身のための一文を付けて見るテスト。

*4:当然、無意味な交通費が発生するので仕事終わりに秋葉原に行くと言うのは得策では無い行動です。・・・が、そこそこの頻度で仕事終わりに秋葉原へ足を運んでいるので交通費がヤバイ・・・

珍しく衝動買いを自重した1日だった・・・

土曜日は珍しく昼過ぎまで不貞寝してマトモに活動できず、日曜日は朝から活動せずダラダラと午前9時過ぎまで過ごしてしまう失態・・・。
チョット大回り乗車で唐揚げそば*1を頂きつつ、いつも通り秋葉原に足を運んだわけですが、珍しく欲しいと思ったジャンク品がありまして買うか否かを時間ギリギリまで悩んだりいつも通りの休日を過ごしてました。

普段衝動買いしてるのに、なぜ悩む？

ここ最近衝動買いの連続なので、何を今さら悩むのか・・・と思われそうですが、今回は少々部品調達の面でビビっていると申しますか、なんと言いますか。*2

ジャンクノートPCを買おうと思ったものの、ACアダプターが無いので別途調達する必要があったのですが、そのACアダプターが弾数が少ない上に地味に高いので、最終的な金額を考えるとチョット割高だなぁ・・・と。

今回購入に躊躇したジャンクPCについて

今回気になったジャンクPCはLenovo G40と呼ばれるマシンです。
Lenovo G40 製品仕様書

低スペックなCeleronノートですが、光学ドライブ内蔵の割にはそこそこ薄いので結構気になってます。
更に、メモリは最大8GBまで搭載可能で、ストレージも(7mm厚の可能性はあるものの)2.5型のようで換装可能、Linuxをねじ込んで弄ぶには丁度いい機種なのです。・・・散々「Linux用に買ったったー」と言いつつ全部Windowsマシンとして使ってる*3気がしなくはありませんけど；

躊躇してる理由

Lenovo G40の電源が旧来の丸型ACアダプターでは無く、新型の四角型ACアダプターを利用するからです。

レノボ・ジャパン ThinkPad 45W ACアダプター 0B47040

純粋に中古・ジャンク系統であまり流通していないので、なかなか見つけることが出来ず、やっと見つけたと思ったら2,500円くらいの良い金額が付けられており*4ジャンクノートと合わせて1.4万近い見積金額となるので、最終的にメモリ増やしたりSSDなりHDD積むなりする事を想定すると2万近い出費になることを考えると躊躇してしまいました。*5

少しは必要となる費用を念頭の上で購入可否判断をするようになったと言えばそうなるのですが、チョット費用が掛かりすぎる上、性能も解像度も低いので今回は購入を諦めました。
手持ち部品が余っているのなら費用を抑えることが出来るので衝動買いに走ったのかも知れませんし、人によっては「色々考えて2万済むなら安い！」と思考に至る人も居るかと思いますが・・・個人的には今回は条件に合わずじまいとなりました・・・。

諦めたものの欲しいなぁ・・・

断念はしたものの、未練タラタラでなかなか歯切れの悪い感じです。
ただ、整理付かずで未使用のジャンクマシン*6が何台か部屋に転がっている状況を鑑みると、手を出さなくて正解だったのかもしれません。

・・・でも欲しかったなぁ(遠い目)

*1:具体的な乗車駅は潜伏先がバレるので記載しませんが、大雑把に表現すると上野→我孫子→成田→千葉→秋葉原のルートです。

*2:いえ、散財続きで特に定めていないお小遣い限界点突破してると言う理由もありますけれど；

*3:流石にもうライセンスの残弾無いので容易にWindows入れられないはず・・・

*4:2,000円以下で転がってるものと思ってたので、私の見積が甘いだけと言えばそうなるんですけど・・・

*5:メモリを4GB、SSDを適当に120GB前後とするとどんなに安く見積もっても6,000円程度は考えた方が良いかな？

*6:過去目的あって購入したものの放置してるi5小型デスクトップマシンやら、液晶換装済みのThinkPad X200やら、故障して放置してるDELLの2in1ノートやら・・・。

今更だけどXperia X Performanceのケースを買い替えてみた

特に深い意味は無い・・・訳ではありませんが、手持ちのXperia X Performanceのケースを買い替えました。
・・・と、言うか売れ残りが安価ではないが見つけてしまいまして、衝動に駆られたのです。

・・・いえ、(iPhoneを除き)一番利用頻度の高いスマホですし、最近Nexus 5XやらXperia Z4(SOV31)やら浮気ばかりしてますし、メインで使うスマートフォンに貢物したって良いじゃないですか。*1

今回調達したスマホケース

[Roxfit] Sony Xperia X Performance用 Premium Book Case 手帳型ケース - Carbon Black/カーボンブラック 並行輸入品

何かと衝動買いして貢いでる気がする秋葉原某所のイオシス*2で売れ残り在庫と思われるブツでした。
背面がクリアケース、前面はカーボン風に仕上がっています。背面がクリアケースなので、Xperia X Performanceの背面デザインを見せつけることが可能なのでスマホを見せびらかしたいナルシスト思考な人にはオススメです。

なぜ買い替えたのか？

既に同様の手帳型スマホケースを利用している・・・と言うか、既に1回ケースを買い替えているのに*3なんでまた買い替えたのか・・・と言うと、チョットスマホケース遍歴を綴っておく必要があるような気がします。

まず最初は、RAY-OUT製のRT-RXPXPELC2/Bを購入して利用していました。

レイ・アウト Xperia X Performance ケース 手帳型 シンプル マグネットスリム/ブラック RT-RXPXPELC2/B

実は人生初めての手帳型スマホケースで何も不自由なく愛用していたのですが・・・、・・・背面の左上(カメラ穴が開いている部分)から背面材が剥がれ始める有様でして・・・。買って数ヶ月も経たずにこの有様では耐久性に問題があるので買い替えを検討しました。

耐久性に難があるRT-RXPXPELC2/Bの代替に選定した2代目ケースが、まさかのSONY純正オプションであるSCR56を購入して本日まで使ってきました。

ソニー純正 Xperia X Performance SO-04H/SOV33 ケース フルウィンドウ付き スタイルカバー グラファイトブラック SCR56JP/B

フロント部分が半透明となっており、蓋をした状態でもスマホを利用できると言う謳い文句の商品です・・・が、蓋の扱いが微妙で中途半端な硬さがあるので背面に折りたたんだとしても据わりが悪く、蓋をした状態でもスマホが使える=うっかりスリープにせず胸ポケに入れた日には誤動作・誤タッチの雨あられ。更に本体右側のボタンが絶望的なまでにし難くなるので*45,000円以上の価格の割には先代のRT-RXPXPELC2/Bよりも使い勝手が悪くなる有様です。

使い勝手が悪く、フラストレーションが溜まってしまい、買い替えちゃるもん！・・・と子供染みた幼稚な思考に居たり購入したのが今回調達したスマホケースになる訳です。
蓋がカーボン風のデザインになっているだけで、単なる蓋です。本体サイドのボタンは押しやすくなったものの、RT-RXPXPELC2/Bより側面は保護されないため、落下させないよう注意しなければなりません。*5

スマホ用のフルセグチューナーが欲しいなぁ・・・

Xperia Z4(SOV31)を入手して以降、意外とフルセグ・ワンセグでテレビを見る利点を機会がそこそこ増えてしまい(!?)*6Xperia X Performanceでもフルセグ見たいなぁ・・・とか思ったり思わなかったり。

・・・いえ、普通に国内で流通しているXperia X Performanceは地デジチューナー搭載してるんですが・・・、・・・私の入手したモデルは海外版なので・・・。

ソニーSony Xperia X Performance Dual F8132 3GB 64GB SIMフリー (Android 6.0/Nano SIM/5.0inch/Qualcomm S820) ブラック-Black 海外正規品

見ようと思えばtorne mobileで見れなくは無いのですが、最近流行りのキーワードで言い表すなら凄まじい勢いでギガが減るので*7外付けで良いので地デジチューナーが欲しいなぁ・・・。

ピクセラ microUSB接続 Android/Windows 8.1対応 StationTV モバイル テレビチューナー PIX-DT360

誰かー、私にこのチューナー*8をプレゼントして下さい、お願いします何でもしませんけど。

*1:地デジ見れるからとXperia Z4(SOV31)をチヤホヤしたり、Androidリファレンス機同然扱いで最新アップデートが受けれるNexus 5Xをチヤホヤしたりしてますが、プライベートで一番利用しているのはXperia X Performanceですよ。

*2:何か、過去にスマホ買ったり、ジャンクスマホ買ったり、スマホ買ったり、私が貧困者である原因の一因のような気がします。

*3:調べてみると、戯言日記に何も記録を残していませんでしたが、実は1回スマホケースを買い替えていました。

*4:ボリュームボタンはまだ良いんですが、シャッタボタンが酷いと言うか、シャッターボタン半押しと言うデジカメと似たような挙動が出来るはずが、ボタン部まで覆われているので半押しの力加減が大変難しくなり、実質的に押すか押さないかの極端な操作しか出来なくなってしまいます・・・

*5:正直、本体保護の観点からするとSCR56の方が良いのですが、あまりに使い勝手が悪かったので使い易さと落下時の防御力のどちらを取るかと言うのが、最近の悩みです。

*6:外出中に見るなら、とりあえずテレ東辺りが無難、あとは基本的にザッピングで移動中のBGM替わりに適当に垂れ流すくらいです。

*7:データ通信残量が減ることを最近は「ギガが減る」と言い表すらしいですね。つーか、私の場合は(OCNモバイルONEの契約プランが)110MB/dayと言うプランなので「メガが減る」と表現するのが正しい表現・・・なのかな？

*8:なお、秋葉原で衝動買いしたフォーカスに問題があるDSC-U50を買わなければ普通に買えた模様。・・・ちくせう、懐かしいデジカメだからと手を出したが修理が必要な個体かよ・・・。